Hitzewallungen Das ist wohl eines der lästigsten Symptome und gilt beinahe als Synonym für das Klimakterium. Die aufsteigende Hitze erinnert mich an das „pubertäre Rotwerden“, auch das ist ja mit einem Hitzegefühl im Gesicht verbunden. Meine ersten Wallungen fühlten sich ganz genau so an wie damals. Irgendetwas stresst , ist unangenehm vielleicht peinlich, auf jeden …

Schwindelgefühl, Kopf in Watte, Kopfschmerzen All diese Zuständen können sehr lästig sein, kommen aber eben vor wenn sich das Körperklima verändert, deshalb schon einige Jahre vor der Menopause. Sie sind eine Begleiterscheinung der hormonellen Umstellung, die ja zum Glück nicht zu schnell geschieht. Meist sind es Blutdruckschwankungen die wir mit Bewegung an der Luft, genug …

Wechsel – wechseln – wachsen Wenn der Wechsel beginnt, bedeutet das eine unglaubliche Umstellung. Für viele Frauen ist es ganz schön schwierig damit den Alltag zu bewältigen, denn beinahe alle unsere Lebensbereiche sind davon betroffen. Häufig höre ich dann die Klage: Mein Körper ist mir fremd, reagiert er auch so anders als bisher gewohnt: Schwindelanfälle, Herzrasen, Hitzewallungen, …